Ковалева Надежда Николаевна
воспитатель
Триголос Элина Руслановна
педагог-психолог
МДОУ ДС "Ëлочка" г. Краснослободска
Цель:
представление педагогической деятельности по здоровьесбережению дошкольников с ОВЗ в образовательном процессе.
Задачи:
· Познакомить с актуальностью проблемы здоровьесбережения;
· Представить способы её решения;
· Показать целесообразность использования здоровьесберегающих технологий.
Детям с ОВЗ необходимо создавать особые условия для обучения, направленные на сохранение и укрепление их здоровья. На протяжении всего образовательного процесса необходимо как можно чаще менять виды деятельности, чтобы они не утомлялись, не возбуждались, были им заинтересованы.
Поэтому, в своей работе мы используем всевозможные технологии, которые направлены на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
При работе с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья, применяются особые коррекционно-развивающие педагогические технологии, позволяющие добиваться положительной динамики в обучении и воспитании. Грамотное сочетание традиционных и инновационных технологий обеспечивает развитие у воспитанников познавательной активности, творческих способностей. Традиционные технологии обучения в коррекционной работе являются основными. Они основаны на постоянном эмоциональном взаимодействии педагогов и детей. Традиционные технологии позволяют обогащать воображение детей, вызывая у них обилие ассоциаций, связанных с их жизненным и чувственным опытом, стимулируют развитие речи.
Здоровьесберегающая технология – это система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий для сохранения здоровья дошкольников.
Основные составляющие системы здоровьесбережения:
-организация рационального двигательного режима дошкольников;
-непрерывный мониторинг узких специалистов о состоянии здоровья детей и своевременная помощь в коррекции возникающих отклонений;
-организация рационального учебно-воспитательного процесса с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей с ОВЗ;
-создание благоприятного психоэмоционального климата в образовательном учреждении для комфортного пребывания детей с ОВЗ.
При использовании здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе необходимо соблюдать следующие принципы:
- не навреди!
- принцип непрерывности, т. е. систематически, постоянно;
- соответствие содержания и организации образовательной деятельности возрастным и индивидуальным особенностям ребенка с учетом сопутствующих заболеваний.
Важно отметить, что эффективность достижения целей здоровьесбережения зависит от совместной работы узких специалистов, педагогов и родителей.
Здоровьесберегающие технологии можно разделить на две группы:
Технологии сохранения и стимулирования здоровья.
Коррекционно - развивающие технологии.
Виды здоровьесберегающих технологий, используемые нами в работе:
Дыхательная гимнастика.
Она направлена на решение следующих задач:
- насыщение организма кислородом, улучшение обменных процессов в организме;
- повышение общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы;
- нормализация и улучшение психоэмоционального состояния организма;
- развитие силы, плавности и длительности вдохи и выдоха.
Как дыхательная гимнастика действует на организм ребенка?
Упражнения дыхательной гимнастики для детей направлены в основном на укрепление дыхательной системы организма. На занятиях дыхательной гимнастикой развивается дыхательная мускулатура, вырабатывается привычка делать вдохи и выдохи правильно и ритмично.
Так как упражнения для детей с ОВЗ чаще носят игровой характер и включают произнесение звуков, то улучшается и работа речевого аппарата. За счет улучшения кровоснабжения организма, усиливается местный иммунитет ребенка.
Повышение иммунитета помогает ребенку легче переносить вирусные заболевания или полностью избегать их в периоды простуд. Снижается вероятность появления серьезных заболеваний дыхательной системы.
Если же ребенок уже заболел или страдает от хронического недуга, например, астмы, то дыхательная гимнастика поможет ему быстрее восстановиться после болезни или легче переносить приступы.
«Дышим тихо, спокойно и плавно»
Цель: научить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания и концентрировать на нем внимание.
Исходное положение: стоя, сидя, лежа – любая удобная позиция. Если сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть.
Ребенок делает медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет расширяться, вдох нужно прекратить, сделать небольшую паузу (4-3-4) и плавно выдохнуть через нос. Повторить 5-10 раз.
Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.
Оборудование для развития дыхания, является частью предметно-развивающей среды (шарики, мыльные пузыри…).
В работе используем дыхательные упражнения с удлиненным, усиленным выдохом (вдох через нос).
Сделать глубокий вдох, затем, наклоняясь вперед к крышке стола, выдох (5 раз)
Развитие мелкой моторики.
Задачи:
-повышение работоспособности коры головного мозга;
-развитие активной речи ребенка.
Пальчиковая гимнастика.
Развитие ребёнка связано с развитием движений пальцев рук. Третья часть всей двигательной проекции в коре головного мозга занимает проекция кисти руки. Поэтому тренировка движений пальцев рук оказывает большое влияние на развитие активной речи ребёнка. Это игры и упражнения с пальчиками.
Игры с природным, бросовым материалом (пуговицы, шнурки, шишки…и т.п.)
Игры с пособиями.
Динамические упражнения.
(Показ)
Развитие мелкой моторики проводится ежедневно, в любое удобное время.
Упражнения для глаз проводятся с целью укрепления мышц глазного дна.
В современном мире, когда подвижные игры на свежем воздухе потеряли свою популярность, а компьютерные приобрели, всё больше детей испытывают проблемы со зрением. Ограничение высоких нагрузок, сбалансированное питание, повышение двигательной активности и зарядка для глаз являются эффективными методами профилактики. Сокращение и расслабление мышц под воздействием специальных комплексов упражнений улучшают кровообращение в тканях глаза, позволяют уменьшить количество времени, направленное на адаптацию при изменении условий окружающей среды (переход из тёмного в светлое помещение, и наоборот), повышают выносливость организма при длительных нагрузках.
Используется в любое свободное время, во время занятий для снятия зрительной нагрузки.
Развитие цветовосприятия: возможность адекватного восприятия цветоаномалами цветов спектра при определенном угле зрения имеет важное значение для организации учебного процесса, в частности для использования наглядных пособий.
Поле зрения. Нормальное поле зрения является важным условием успешного выполнения различных видов деятельности, особенно учебно - познавательной и ориентировочной. Изменения поля зрения ведут к нарушению зрительного отражения пространства, которое в зависимости от характера нарушения либо сужается, либо деформируется. (Упражнение: «Далеко-близко».)
Рекомендовано выполнять перед окном. Суть данного упражнения для глаз заключается в том, чтобы поочередно смотреть на близко расположенный объект с дальнейшим переводом взгляда на предмет, находящийся далеко. Для детей младшего возраста данный метод удобно проводить, стоя непосредственно у окна, так как можно выбрать максимально далеко расположенный объект наблюдения, а на стекло наклеить, например, картинку. Для детей старшего возраста можно усложнить задание, предложив посчитать какие-нибудь объекты определенного цвета или формы. На рассматривание каждой цели отводится до 10 секунд. Выполнить 7 раз.
«Найди вещь».
Лучше всего выполнять рядом с книжным шкафом или компьютерным столом. Педагог даёт задание найти взглядом какую-то вещь или книгу, и сказать, где она стоит.
«Туда-сюда».
Сделать 7 вертикальных движений глазами, чередуя с горизонтальными движениями. У детей с выполнением этого упражнения может помочь предмет, за которым следует следить, пока его двигают.
Цветовосприятие. Нормальное цветоразличение (трихромазия) способствует не только наиболее полному и точному отражению действительности, но и играет большую роль в создании эмоционального тона зрительных ощущений.
Возможность адекватного восприятия цветоаномалами цветов спектра при определенном угле зрения имеет важное значение для организации учебного процесса, в частности для использования наглядных пособий.
В результате разнообразная игровая деятельность с цветом позволяет восстановить уровень психических отклонений у ребенка и делает обучение интересным, помогает достижению максимально возможных успехов в преодолении речевых трудностей у детей дошкольного и школьного возраста, а также способствует оздоровлению всего организма.
«Приближение».
Исходное положение: рука максимально вытянута вперед, в руке ручка с ярким колпачком, к которому приковано наше внимание. Начинаем медленно передвигать предмет по направлению к кончику нашего носа, взгляд от кончика ни на что не переводим. Как только колпачок становится просто ярким пятном, движение прекращаем. Делаем 5 секунд перерыва, затем еще 5 таких приближений.
Движение глазами по траектории под счет. В зависимости от величины дорожки меняется длительность счета.
С помощью данного тренажера развиваются: зрительно – моторная реакция, различительно – цветовая функция, чувство локализации в пространстве.
«Восьмёрочки».
Пусть ребёнок мысленно представит цифру восемь. Предложите взглядом нарисовать эту цифру. Внимательно следите за движением глаз. Для облегчения задания можно использовать рисунок со стрелочками. Поверните картинку так, чтобы получился знак «бесконечность» или восьмёрка на боку, предложите ребёнку нарисовать фигуру взглядом. Упражнение сделать 7 раз.
«Крестики-нолики».
С правого верхнего угла комнаты перемещаем взгляд на левый нижний угол, затем с левого верхнего – на правый нижний. Делаем круговое движение глазами. За выполнением этого упражнения внимательно следим, так как дети очень часто выполняют движения не глазами, а головой. Делаем пять крестиков, пять ноликов. Этот комплекс можно выполнять и с закрытыми глазами.
«Часики».
Представляем себе большой циферблат или используем изображение с нарисованными или, если нет возможности, пользуемся настоящими часами. Движение глаз совпадают с движением секундной стрелки. На каждой цифре останавливаемся на 1-2 секунды. Выполняем 5-6 раз.
«Жмурки».
Необходимо зажмуриться, посчитать до пяти, открыть глаза. Повторить 7 раз. Следует внимательно следить за выполнением, так как быстрое выполнение приводит к усталости мышц и не несёт никакого положительного эффекта.
«Быстро-быстро».
Интенсивно поморгать, считая до 5, сделать перерыв 1-2 секунды, затем выполнить ещё 5 раз.
Динамическая пауза - это короткая разминка, проходящая в виде физкультурных минуток, подвижных, хороводных, и пальчиковых игр, массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения, игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, «классики» и т.д.).
Цель – профилактика утомления у детей с ОВЗ.
Задачи:
1. Сохранить и укрепить здоровье детей с ОВЗ.
2. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни.
3. Развивать память, внимание, наблюдательность, как основу познавательных способностей воспитанников с ОВЗ.
4. Развивать коммуникативные умения.
5. Воспитывать этические и нравственные нормы поведения.
Проведение динамических пауз должно строиться на таких принципах, как: реализация потребности детей с ОВЗ в двигательной активности, учет специфики двигательных занятий, комплексный подход к укреплению и сохранению здоровья дошкольников при постепенном усилении физической и мышечной нагрузки. Динамические паузы – прекрасная возможность для детей с ОВЗ сделать переход между видами деятельности, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Динамическая пауза длится 2-5 минут, по мере утомляемости воспитанников.
Для детей с ОВЗ наиболее интересна стихотворная форма игр–упражнений. Можно динамические паузы разнообразить эмоциональным чтением стихотворных текстов. В результате выполнения нескольких несложных упражнений работоспособность детей повышается. Ребята с радостью откликаются на такие динамические паузы. Важно, чтобы содержание текстов увлекало детей своей образностью, переносило их в мир доброты, красоты, юмора. Главное, чтобы динамические паузы выполняли свои оздоровительные функции.
Динамические паузы выполняют следующие функции:
1.Развлекательную – создают благоприятную атмосферу. Например, дыхательная гимнастика «Снежинки».
2.Релаксационную – снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга. Например, релаксация «Солнышко».
3.Коммуникативную – объединяет детей в группы, способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой. Например, подвижная игра «Кто быстрее?».
4.Воспитательную – формирует моральные и нравственные качества. Например, пальчиковая гимнастика «Котята».
5.Обучающая – давать новые знания, умения, навыки, и закреплять их. Например, физкультурная минутка «Веселый счет».
Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.
6.Развивающую – развивает речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы. Например, самомассаж «Колючий еж».
7.Коррекционную – «исправлять» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка. Например, гимнастика для глаз «Зоркие помощники».
8.Лечебную – способствовать выздоровлению. Например, профилактика плоскостопия «Дорожки».
Динамические паузы – использование физкультминуток
во время проведения непосредственной образовательной деятельности способствует снижению утомляемости у детей, а также активизируется мышление и повышается умственная работоспособность.
Используется с элементами гимнастики для глаз и дыхательной гимнастики.
Арт-терапия.
Терапия детей с ограниченными возможностями требует бережного и чуткого подхода. Его обеспечивает арт-терапевтический метод, который посредством художественной деятельности даёт ребёнку комфортное эмоциональное самочувствие и улучшение психологического здоровья. Ибо ребёнок, как писал великий русский педагог К.Д. Ушинский, «мыслит формами, красками, звуками, ощущениями вообще».
Арт-терапия решает следующие задачи:
- пробуждает жизненные силы, активизирует внутренние ресурсы, в том числе память и работоспособность.
- создает новые мотивы, установки, закрепляя их в реальной жизни с помощью произведений искусства.
- развивает познавательную и эмоциональную сферы, творческие способности.
- компенсирует недостающие возможности.
- помогает формировать навыки межличностной коммуникации.
- налаживает внутреннюю целостность и общение с самим собой.
- оптимизирует личностные качества.
- обеспечивает социальную адаптацию.
Активные методы:
самостоятельное творчество по созданию творческого продукта;
самостоятельное творчество на основе использования существующих произведений искусств.
Виды психотерапевтических техник:
Методики и техники арт-терапии делятся на вспомогательные и лечебные, активные и пассивные, групповые и индивидуальные.
Вспомогательные — психодрама, художественно-творческая деятельность (изотерапия, музыкотерапия, работа с глиной, песочная терапия, маскотерапия.), библиотерапия.
Лечебные — сказкотерапия, игротерапия, цветотерапия. Все методы безопасны, экологичны и доступны. Ими пользуются психологи на арт-терапевтических занятиях и сами родители. (Рисуем пальчиками.)
Заключение:
Применение в работе вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий и использование других подобных технологий, повышает результативность образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, обеспечивает индивидуальный подход к каждому ребенку.
воспитатель
Триголос Элина Руслановна
педагог-психолог
МДОУ ДС "Ëлочка" г. Краснослободска
Цель:
представление педагогической деятельности по здоровьесбережению дошкольников с ОВЗ в образовательном процессе.
Задачи:
· Познакомить с актуальностью проблемы здоровьесбережения;
· Представить способы её решения;
· Показать целесообразность использования здоровьесберегающих технологий.
Детям с ОВЗ необходимо создавать особые условия для обучения, направленные на сохранение и укрепление их здоровья. На протяжении всего образовательного процесса необходимо как можно чаще менять виды деятельности, чтобы они не утомлялись, не возбуждались, были им заинтересованы.
Поэтому, в своей работе мы используем всевозможные технологии, которые направлены на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
При работе с детьми, имеющими ограниченные возможности здоровья, применяются особые коррекционно-развивающие педагогические технологии, позволяющие добиваться положительной динамики в обучении и воспитании. Грамотное сочетание традиционных и инновационных технологий обеспечивает развитие у воспитанников познавательной активности, творческих способностей. Традиционные технологии обучения в коррекционной работе являются основными. Они основаны на постоянном эмоциональном взаимодействии педагогов и детей. Традиционные технологии позволяют обогащать воображение детей, вызывая у них обилие ассоциаций, связанных с их жизненным и чувственным опытом, стимулируют развитие речи.
Здоровьесберегающая технология – это система воспитательно-оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий для сохранения здоровья дошкольников.
Основные составляющие системы здоровьесбережения:
-организация рационального двигательного режима дошкольников;
-непрерывный мониторинг узких специалистов о состоянии здоровья детей и своевременная помощь в коррекции возникающих отклонений;
-организация рационального учебно-воспитательного процесса с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей с ОВЗ;
-создание благоприятного психоэмоционального климата в образовательном учреждении для комфортного пребывания детей с ОВЗ.
При использовании здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе необходимо соблюдать следующие принципы:
- не навреди!
- принцип непрерывности, т. е. систематически, постоянно;
- соответствие содержания и организации образовательной деятельности возрастным и индивидуальным особенностям ребенка с учетом сопутствующих заболеваний.
Важно отметить, что эффективность достижения целей здоровьесбережения зависит от совместной работы узких специалистов, педагогов и родителей.
Здоровьесберегающие технологии можно разделить на две группы:
Технологии сохранения и стимулирования здоровья.
Коррекционно - развивающие технологии.
Виды здоровьесберегающих технологий, используемые нами в работе:
Дыхательная гимнастика.
Она направлена на решение следующих задач:
- насыщение организма кислородом, улучшение обменных процессов в организме;
- повышение общего жизненного тонуса ребенка, сопротивляемости и устойчивости к заболеваниям дыхательной системы;
- нормализация и улучшение психоэмоционального состояния организма;
- развитие силы, плавности и длительности вдохи и выдоха.
Как дыхательная гимнастика действует на организм ребенка?
Упражнения дыхательной гимнастики для детей направлены в основном на укрепление дыхательной системы организма. На занятиях дыхательной гимнастикой развивается дыхательная мускулатура, вырабатывается привычка делать вдохи и выдохи правильно и ритмично.
Так как упражнения для детей с ОВЗ чаще носят игровой характер и включают произнесение звуков, то улучшается и работа речевого аппарата. За счет улучшения кровоснабжения организма, усиливается местный иммунитет ребенка.
Повышение иммунитета помогает ребенку легче переносить вирусные заболевания или полностью избегать их в периоды простуд. Снижается вероятность появления серьезных заболеваний дыхательной системы.
Если же ребенок уже заболел или страдает от хронического недуга, например, астмы, то дыхательная гимнастика поможет ему быстрее восстановиться после болезни или легче переносить приступы.
«Дышим тихо, спокойно и плавно»
Цель: научить детей расслаблять и восстанавливать организм после физической нагрузки и эмоционального возбуждения; регулировать процесс дыхания и концентрировать на нем внимание.
Исходное положение: стоя, сидя, лежа – любая удобная позиция. Если сидя, спина ровная, глаза лучше закрыть.
Ребенок делает медленный вдох через нос. Когда грудная клетка начнет расширяться, вдох нужно прекратить, сделать небольшую паузу (4-3-4) и плавно выдохнуть через нос. Повторить 5-10 раз.
Упражнение выполняется бесшумно, плавно, так, чтобы даже подставленная к носу ладонь не ощущала струю воздуха при выдыхании.
Оборудование для развития дыхания, является частью предметно-развивающей среды (шарики, мыльные пузыри…).
В работе используем дыхательные упражнения с удлиненным, усиленным выдохом (вдох через нос).
Сделать глубокий вдох, затем, наклоняясь вперед к крышке стола, выдох (5 раз)
Развитие мелкой моторики.
Задачи:
-повышение работоспособности коры головного мозга;
-развитие активной речи ребенка.
Пальчиковая гимнастика.
Развитие ребёнка связано с развитием движений пальцев рук. Третья часть всей двигательной проекции в коре головного мозга занимает проекция кисти руки. Поэтому тренировка движений пальцев рук оказывает большое влияние на развитие активной речи ребёнка. Это игры и упражнения с пальчиками.
Игры с природным, бросовым материалом (пуговицы, шнурки, шишки…и т.п.)
Игры с пособиями.
Динамические упражнения.
(Показ)
Развитие мелкой моторики проводится ежедневно, в любое удобное время.
Упражнения для глаз проводятся с целью укрепления мышц глазного дна.
В современном мире, когда подвижные игры на свежем воздухе потеряли свою популярность, а компьютерные приобрели, всё больше детей испытывают проблемы со зрением. Ограничение высоких нагрузок, сбалансированное питание, повышение двигательной активности и зарядка для глаз являются эффективными методами профилактики. Сокращение и расслабление мышц под воздействием специальных комплексов упражнений улучшают кровообращение в тканях глаза, позволяют уменьшить количество времени, направленное на адаптацию при изменении условий окружающей среды (переход из тёмного в светлое помещение, и наоборот), повышают выносливость организма при длительных нагрузках.
Используется в любое свободное время, во время занятий для снятия зрительной нагрузки.
Развитие цветовосприятия: возможность адекватного восприятия цветоаномалами цветов спектра при определенном угле зрения имеет важное значение для организации учебного процесса, в частности для использования наглядных пособий.
Поле зрения. Нормальное поле зрения является важным условием успешного выполнения различных видов деятельности, особенно учебно - познавательной и ориентировочной. Изменения поля зрения ведут к нарушению зрительного отражения пространства, которое в зависимости от характера нарушения либо сужается, либо деформируется. (Упражнение: «Далеко-близко».)
Рекомендовано выполнять перед окном. Суть данного упражнения для глаз заключается в том, чтобы поочередно смотреть на близко расположенный объект с дальнейшим переводом взгляда на предмет, находящийся далеко. Для детей младшего возраста данный метод удобно проводить, стоя непосредственно у окна, так как можно выбрать максимально далеко расположенный объект наблюдения, а на стекло наклеить, например, картинку. Для детей старшего возраста можно усложнить задание, предложив посчитать какие-нибудь объекты определенного цвета или формы. На рассматривание каждой цели отводится до 10 секунд. Выполнить 7 раз.
«Найди вещь».
Лучше всего выполнять рядом с книжным шкафом или компьютерным столом. Педагог даёт задание найти взглядом какую-то вещь или книгу, и сказать, где она стоит.
«Туда-сюда».
Сделать 7 вертикальных движений глазами, чередуя с горизонтальными движениями. У детей с выполнением этого упражнения может помочь предмет, за которым следует следить, пока его двигают.
Цветовосприятие. Нормальное цветоразличение (трихромазия) способствует не только наиболее полному и точному отражению действительности, но и играет большую роль в создании эмоционального тона зрительных ощущений.
Возможность адекватного восприятия цветоаномалами цветов спектра при определенном угле зрения имеет важное значение для организации учебного процесса, в частности для использования наглядных пособий.
В результате разнообразная игровая деятельность с цветом позволяет восстановить уровень психических отклонений у ребенка и делает обучение интересным, помогает достижению максимально возможных успехов в преодолении речевых трудностей у детей дошкольного и школьного возраста, а также способствует оздоровлению всего организма.
«Приближение».
Исходное положение: рука максимально вытянута вперед, в руке ручка с ярким колпачком, к которому приковано наше внимание. Начинаем медленно передвигать предмет по направлению к кончику нашего носа, взгляд от кончика ни на что не переводим. Как только колпачок становится просто ярким пятном, движение прекращаем. Делаем 5 секунд перерыва, затем еще 5 таких приближений.
Движение глазами по траектории под счет. В зависимости от величины дорожки меняется длительность счета.
С помощью данного тренажера развиваются: зрительно – моторная реакция, различительно – цветовая функция, чувство локализации в пространстве.
«Восьмёрочки».
Пусть ребёнок мысленно представит цифру восемь. Предложите взглядом нарисовать эту цифру. Внимательно следите за движением глаз. Для облегчения задания можно использовать рисунок со стрелочками. Поверните картинку так, чтобы получился знак «бесконечность» или восьмёрка на боку, предложите ребёнку нарисовать фигуру взглядом. Упражнение сделать 7 раз.
«Крестики-нолики».
С правого верхнего угла комнаты перемещаем взгляд на левый нижний угол, затем с левого верхнего – на правый нижний. Делаем круговое движение глазами. За выполнением этого упражнения внимательно следим, так как дети очень часто выполняют движения не глазами, а головой. Делаем пять крестиков, пять ноликов. Этот комплекс можно выполнять и с закрытыми глазами.
«Часики».
Представляем себе большой циферблат или используем изображение с нарисованными или, если нет возможности, пользуемся настоящими часами. Движение глаз совпадают с движением секундной стрелки. На каждой цифре останавливаемся на 1-2 секунды. Выполняем 5-6 раз.
«Жмурки».
Необходимо зажмуриться, посчитать до пяти, открыть глаза. Повторить 7 раз. Следует внимательно следить за выполнением, так как быстрое выполнение приводит к усталости мышц и не несёт никакого положительного эффекта.
«Быстро-быстро».
Интенсивно поморгать, считая до 5, сделать перерыв 1-2 секунды, затем выполнить ещё 5 раз.
Динамическая пауза - это короткая разминка, проходящая в виде физкультурных минуток, подвижных, хороводных, и пальчиковых игр, массаж лица, кистей рук (пшеном, рисом), пальцев, ритмические упражнения, игры в уголке валеологии (ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, «классики» и т.д.).
Цель – профилактика утомления у детей с ОВЗ.
Задачи:
1. Сохранить и укрепить здоровье детей с ОВЗ.
2. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни.
3. Развивать память, внимание, наблюдательность, как основу познавательных способностей воспитанников с ОВЗ.
4. Развивать коммуникативные умения.
5. Воспитывать этические и нравственные нормы поведения.
Проведение динамических пауз должно строиться на таких принципах, как: реализация потребности детей с ОВЗ в двигательной активности, учет специфики двигательных занятий, комплексный подход к укреплению и сохранению здоровья дошкольников при постепенном усилении физической и мышечной нагрузки. Динамические паузы – прекрасная возможность для детей с ОВЗ сделать переход между видами деятельности, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом. Динамическая пауза длится 2-5 минут, по мере утомляемости воспитанников.
Для детей с ОВЗ наиболее интересна стихотворная форма игр–упражнений. Можно динамические паузы разнообразить эмоциональным чтением стихотворных текстов. В результате выполнения нескольких несложных упражнений работоспособность детей повышается. Ребята с радостью откликаются на такие динамические паузы. Важно, чтобы содержание текстов увлекало детей своей образностью, переносило их в мир доброты, красоты, юмора. Главное, чтобы динамические паузы выполняли свои оздоровительные функции.
Динамические паузы выполняют следующие функции:
1.Развлекательную – создают благоприятную атмосферу. Например, дыхательная гимнастика «Снежинки».
2.Релаксационную – снимают напряжение, вызванное негативными эмоциями, перегрузками мышц, нервной системы, мозга. Например, релаксация «Солнышко».
3.Коммуникативную – объединяет детей в группы, способствует их сотрудничеству, взаимодействию межу собой. Например, подвижная игра «Кто быстрее?».
4.Воспитательную – формирует моральные и нравственные качества. Например, пальчиковая гимнастика «Котята».
5.Обучающая – давать новые знания, умения, навыки, и закреплять их. Например, физкультурная минутка «Веселый счет».
Раз, два – выше голова.
Три, четыре – руки шире.
Пять, шесть – тихо сесть.
Раз – подняться. Подтянуться.
Два – согнуться, разогнуться.
Три – в ладоши три хлопка,
Головою три кивка.
На четыре – руки шире,
Пять – руками помахать,
Шесть – за стол тихонько сядь.
6.Развивающую – развивает речь, внимание, память, мышление – возникшие психологические процессы. Например, самомассаж «Колючий еж».
7.Коррекционную – «исправлять» эмоциональные, поведенческие и другие проблемы ребенка. Например, гимнастика для глаз «Зоркие помощники».
8.Лечебную – способствовать выздоровлению. Например, профилактика плоскостопия «Дорожки».
Динамические паузы – использование физкультминуток
во время проведения непосредственной образовательной деятельности способствует снижению утомляемости у детей, а также активизируется мышление и повышается умственная работоспособность.
Используется с элементами гимнастики для глаз и дыхательной гимнастики.
Арт-терапия.
Терапия детей с ограниченными возможностями требует бережного и чуткого подхода. Его обеспечивает арт-терапевтический метод, который посредством художественной деятельности даёт ребёнку комфортное эмоциональное самочувствие и улучшение психологического здоровья. Ибо ребёнок, как писал великий русский педагог К.Д. Ушинский, «мыслит формами, красками, звуками, ощущениями вообще».
Арт-терапия решает следующие задачи:
- пробуждает жизненные силы, активизирует внутренние ресурсы, в том числе память и работоспособность.
- создает новые мотивы, установки, закрепляя их в реальной жизни с помощью произведений искусства.
- развивает познавательную и эмоциональную сферы, творческие способности.
- компенсирует недостающие возможности.
- помогает формировать навыки межличностной коммуникации.
- налаживает внутреннюю целостность и общение с самим собой.
- оптимизирует личностные качества.
- обеспечивает социальную адаптацию.
Активные методы:
самостоятельное творчество по созданию творческого продукта;
самостоятельное творчество на основе использования существующих произведений искусств.
Виды психотерапевтических техник:
Методики и техники арт-терапии делятся на вспомогательные и лечебные, активные и пассивные, групповые и индивидуальные.
Вспомогательные — психодрама, художественно-творческая деятельность (изотерапия, музыкотерапия, работа с глиной, песочная терапия, маскотерапия.), библиотерапия.
Лечебные — сказкотерапия, игротерапия, цветотерапия. Все методы безопасны, экологичны и доступны. Ими пользуются психологи на арт-терапевтических занятиях и сами родители. (Рисуем пальчиками.)
Заключение:
Применение в работе вышеперечисленных здоровьесберегающих технологий и использование других подобных технологий, повышает результативность образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников, обеспечивает индивидуальный подход к каждому ребенку.